広島県

広島県は美人が多い?

広島県出身の美女と言えば、Perfumeの3人、綾瀬はるかさん、島谷ひとみさん、戸田菜穂さん、グラビ...
3級対策コラム

アボガドサラダって、ヘルシーだよね!って?

スマートスタイル検定3級対策コラム
3級対策コラム

お父さんが太っていると、自分も太りやすい?

スマートスタイル検定3級対策コラム
沖縄県

伝統長寿食の秘密

長寿県から肥満者増加に 国民栄養調査によると現在、沖縄の20歳以上の肥満者は男性40%女性で30%...
北海道

幻の美肌キノコは、北の大地に?!

幻のキノコ タモギダケ 北海道では一般的な食用キノコとして知名度が...
熊本県

幻の地鶏「天草大王」

鶏肉は、ダイエットにもぴったりの食材ですよね。 いろんな地鶏がある中で、今回は幻の地鶏と言われる「...
3級対策コラム

無重力状態で長時間いると起こる体の変化

1970年代に行われていたアメリカとソ連のある実験 1970年代。それは、アメリカとソ連がこぞって...
3級対策コラム

知らないうちに食べてしまう原因は?

あなたの家の中、冷蔵庫、食品棚など、いたるところに食品がありませんか? 実は、目の付くところに...
3級対策コラム

スキマ時間の筋トレを習慣化しよう!

コロナ自粛で、ちょっと太ってしまいダイエットを始めた方も多いのではないでしょうか? ダイエット...
3級対策コラム

ダイエット中のコンビニお昼ご飯

お昼ご飯に、コンビニを利用している方も多いですよね。コンビニご飯では太るかも…思う方も多いかもしれま...
タイトルとURLをコピーしました