\全国各地のスマートスタイルな情報発信/

スマートスタイル@ジャパンは、日本肥満予防健康協会監修のもと
スマートスタイルな毎日のために、
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3級対策コラム

人の体に必要なアミノ酸は20種類。その半分以上は体の中で合成出来る?

.日本肥満予防健康協会 藤田理事長によるスマートスタイル検定3級の対策コラムです。 コラムを参考に...
山形県

さくらんぼの本当の名前って?カロリーや栄養素も紹介!

初夏の味覚として知られる、さくらんぼ。日本では、山形県が名産地として有名です。 ところで、さく...
岐阜県

岐阜県の各務原市で作られる各務原キムチとは?キムチの健康効果をご紹介

岐阜県の各務原市では、各務原キムチが名産品として知られています。 調べたところ、各務原市は1999...
愛知県

シソは栄養満点な「日本のハーブ」だった!

料理の風味付けや薬味など、幅広いアレンジができるシソ。火を通しても落ちることのない爽やかな香りと風味...
高知県

高知県でとれる絶品カツオの健康効果や豆知識をチェックしよう

高知県を代表する名物といえば、数多く思い浮かびます。たとえば坂本龍馬、よさこい、土佐犬などです。今回...
3級対策コラム

オレンジ100%ジュースとコーラではコーラの方がカロリーは高い?

日本肥満予防健康協会 藤田理事長によるスマートスタイル検定3級の対策コラムです。 コラムを参考に、...
3級対策コラム

お酒って太る?太らない?

スマートスタイル検定3級の対策コラムです。 コラムを参考に、正しいダイエットについて学んでいきまし...
岐阜県

「漬物ステーキ」の魅力に迫る!

岐阜県の飛騨地方といえば、白川郷や下呂温泉など世界的に有名な観光スポットがあります。さらにこのエリア...
3級対策コラム

脂肪細胞の数はひとりひとりで違う?

日本肥満予防健康協会 藤田理事長によるスマートスタイル検定3級の対策コラムです。 コラムを参考に、...
長野県

長野県の「あんず」を食べたい3つの理由

甘酸っぱい味わいが特徴のあんずは、長野県の名産品です。 花が咲く時期には観光地として人気を集め...
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