\全国各地のスマートスタイルな情報発信/

スマートスタイル@ジャパンは、日本肥満予防健康協会監修のもと
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大分県

健康寿命日本一を目指す大分県の取り組み

「健康寿命日本一」を目指す 「平均寿命」が男女とも全国トップクラス大分県民。しかし、健康上...
長野県

信州の定番グルメ!そばが健康に良いって本当?

長野県を代表するご当地グルメといえば、そばが挙げられます。良質な水と冷涼な気候から、信州では古くから...
3級対策コラム

クレオパトラが美貌の為に飲用していたもの

世界3大美人のトップに君臨する、あのシーザーがこよなく愛したと言う、『クレオパトラ』 ・・彼女はオ...
神奈川県

神奈川県の健康は「ミビョーマン」が守っていた!

「健康」と「病気」の変化の過程を表す「未病」 神奈川県では、心身の状態を健康と病気の二...
徳島県

タメになる!とくしま健康づくりガイド

少子高齢化や健康長寿などのワードを耳にする昨今。江戸時代は平均寿命が30歳前後だったのに対し、現在日...
長野県

信州の山のきのこで内側からきれいに

ブナシメジやエノキダケなど、食卓に並ぶきのこの一大生産地となっている長野県。信州を取り囲む山の中にも...
福岡県

福岡を代表する名産品として知られるいちご

福岡を代表するいちご「あまおう」 最近いちごの種類が豊富ですよね。いちごの名産値として有名な福岡県...
新潟県

意外と知らない!?日本酒の健康効果

日本酒で乾杯! 10月1日は旧暦の十五夜、そして日本酒の日でした。 酒蔵さん・酒造組...
3級対策コラム

有酸素運動は20分以上続けないと脂肪は燃焼しない?

・・・・燃焼します。 有酸素運動は20分以上やらないと脂肪が燃えないと言われてきました。それは...
栃木県

栃木県鹿沼市産のニラには美容や健康に嬉しい成分がたっぷり!

栃木県の鹿沼市には“かぬまブランド”が数多くあります。たとえばサツキやいちご、鹿沼組子などです。 ...
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